Emoțiile Sarei. Frica și curajul

Sara este cu părinții la un picnic în pădure. Aceștia o roagă să arunce gunoiul la un coș îndepărtat, însă Sara crede că este urmărită de un lup, iar apoi de un căpcăun. Citiți povestea „Sarei îi este frică” și descoperiți cum își învinge Sara frica!

Sara și tatăl său sunt speriați de un păianjen care se află în dulapul din bucătărie. Aceștia nu știu cum pot lua biscuiții din dulap. Aflați în povestea „Sara este curajoasă” cum Sara își salvează tatăl!

În fiecare poveste din Emoțiile Sarei o veți regăsi pe Sara, o fetiță adorabilă, cu care copiii se vor identifica imediat și vor empatiza cu ușurință. Sara este în situații obișnuite și foarte des întâlnite de copii în general: o serbare la școală, un joc în parc, un picnic în pădure. Micuța Sara are de-a face cu emoții intense, pe care toți copiii le întâlnesc în numeroase momente ale vieții lor. Dar aceasta reușește să îmblânzească fiecare emoție care îi invadează sufletul cu ajutorul familiei și al prietenilor.

Cum îi ajută pe cei mici?
• Învață cum să recunoască și cum să gestioneze propriile emoții;
• Se simt ascultați de către părinți;
• Realizează că nu sunt judecați pentru ceea ce simt;
• Își dau seama că toate emoțiile sunt normale, chiar și cele care au conotații negative;
• Învață cum să nu își reprime emoțiile negative;
• Își dau seama că și ceilalți copii au de-a face cu aceleași emoții ca ei;
• Învață să se adapteze mai bine;
• Realizează importanța propriilor emoții;
• Înțeleg ce este important pentru ei și pentru cei din viața lor.

Cum te ajută pe tine ca părinte:
• Te învață cum să discuți cu cei mici despre emoții;
• Îți oferă idei de activități pe care să le faci cu cei mici;
• Îți dau ocazia importantă de a-i asculta și de a petrece timpul cu copiii tăi;
• Îți oferă instrumentele perfecte pentru a-i învăța pe cei mici să își controleze emoțiile negative – furia, tristețea, frica, timiditatea – și să își exprime emoțiile pozitive;
• Te învață cum să le explici copiilor într-un limbaj ușor de înțeles subiecte delicate;
• Te ajută să le liniștești fricile copiilor;

Fiecare emoție prezentată în cărți este explicată de către Florence Millot, psiholog de copii, cu ajutorul exprimării și principiilor clare destinate părinților. În plus, sfaturile specializate oferite de Florence Millot îi ajută pe părinți să se gândească la propriile emoții, astfel putând să le înțeleagă mai bine pe cele ale copiilor lor.

La sfârșitul fiecărei povești, veți regăsi câte un exercițiu de relaxare, care îi permite celui mic să-și experimenteze emoțiile exact ca Sara, în timp ce învață și se distrează alături de voi. Toate exercițiile prezente în cărți sunt ușor de realizat, iar copiii se vor bucura să le încerce de fiecare dată când se vor confrunta cu diferite emoții în viața lor.