Sunt Yoga

“Atunci când mă simt mic, într-o lume atât de mare, îmi calmez mintea, corpul, respirația. Pot să creez și să-mi imaginez. Sunt Yoga.”

Aflați în topul New York Times al celor mai mari vânzări, ilustratorul Peter H. Reynolds și autoarea Susan Verde fac echipă din nou în această carte despre creativitate și puterea expresiei de sine.

“Sunt Yoga” încurajează copiii să exploreze lumea yoga și să facă loc în inimile lor pentru lumea de dincolo de ea. Cartea include un ghid al posturilor de yoga potrivite pentru copii și se adresează copiilor cu vârsta peste 4 ani.

Scrisă la persoana întâi, cartea ne prezintă o fată în timp ce trece printr-o serie de ipostaze, de la frământări la calm. Fata începe cu respirațiile profunde și continuă printr-o secvență completă de yoga, terminând cu o poziție de relaxare.

Combinația dintre cuvintele liniștite ale autorului și interpretările jucăușe ale ilustratorului îi vor încuraja pe tinerii cititori să reflecte fiecare poziție înainte de a întoarce pagina. Copiii vor învăța cum yoga poate fi un instrument pentru a-și ghida emoțiile chiar și atunci când lumea exterioară este dincolo de controlul lor.

Yoga are puterea de transformare. Nu numai că întărește corpurile și mințile calme, dar cu puțină imaginație, ne poate arăta că orice este posibil.

Cartea încurajează mișcarea, iar nota autorului și informațiile despre fiecare postură de la sfârșitul cărții sunt instrumente didactice excelente.

Ilustrațiile sunt simple, jucause, absolut perfecte, iar textul îndrumă cititorul spre calm, pace și seninătate.